تمرينات باشگاهي و بدنسازي جي كاتلر 2007 چهار سي دي

برنامه تمرین جی کاتلر برای مستر المپیا ی 2007 :با وزنی معادل 295 پوند (134 کیلوگرم) در فصل تمرین، مصداق "غول عضله" است. کمتر از چند هفته دیگر، با کوهی از عضله، همراه با تفکیکی تا مغز استخوان، بهترین سینه، رانهایی مخطط و زیربغلی که با هر انقباض، بر مسابقه سایه می اندازد.

در بدنسازی نمی‌توان تنها با تمرین و تغذیه به موفقیت رسید. از مهم‌ترین عامل نمی‌توان به راحتی گذشت و یا حتی به آسانی آن را کسب کرد چه انگیزه‌ای چه‌چیز یک نفر را وادار می‌کند که هر روز در باشگاه سخت‌ تمرین کند و با وزنه‌ها دست و پنجه نرم کند؟ کاری که چندان خوشایند به‌نظر نمی‌رسد. بعضی‌ها می‌گویند این روحیه مبارزه‌طلبی یا استعداد غریزی آنها است.

باکیفیت وقابل پخش در دستگاه های خانگی