تمرينات باشگاهي و بدنسازي ارنولد دو سي دي

نام کامل :
 آرنولد آلویس شوارزنگر

 اسامی مستعار :
ARNIE - GOVERNATOR اتریش - بلوط - کانن جمهوری.
تاریخ تولد : 30 جولای 1947 -- اتریش.
قد : 188 سانتی متر.
وزن : (در اوج تناسب اندام) 117 کیلو گرم.
شغل : بازیگر ، بدنساز ، سیاستمدار ، فرماندار کالیفرنیا.
تحصیلات : فارغ التحصیل رشته مدیریت بازرگانی و بازاریابی
بین الملل.
پدر: گوستاو شوارزنگر ---شغل : افسر پلیس
وی در سال 1974 بر اثر نارسایی قلبی فوت کرد.
مادر: AURELIA JADRNY ---وی در سال 1998 به علت سکته قلبی درگذشت.
برادر: MEINHARD ----وی در سال یدلایمخیرات 1971 در جریان تصادف رانندگی فوت کرد.
همسر: ماریا SHRIVER ---شغل : روزنامه نگار و گوینده تلویزیون --- سال ازدواج :1986 ----- وی دختر برادر جان کندی میباشد.
روابط دیگر: بریگیته NIELSEN ---در سال 1985 نامزد
کردند اما منتفی گشت.
دخترها: کاترین (17 ساله) کریستینا (14 ساله)
پسرها: پاتریک (12 ساله) کریستوفر (8 ساله)


فیلمها:
هرکول در نیویورک (1970)
خداحافظی طولانی (1973)
گرسنه ماندن (1976)
پمپاژ آهن (1977)
تبه کار (1979)
سپور هانت (1979)
باز گشت (1980)
بدن توسط برج دیده بانی (1982)
کانن بیگانه (1982)
کانن ویرانگر (1984)
نابودگر (1984)
قرمز Sonja (1985)
تکاور (1985)
خام معامله (1986)
درنده (1987)
خرید : مرد (1987)
قرمز حرارتی (1988)
دوقلوها (1988)
تعداد فراخوان (1990)
مهد کودک پاسبان (1990)
نابودگر 2 : روز به حکم (1991)
آزاد (1992)
دیو (1993)
تاریخ و زمان آخرین اقدام قهرمان (1993)
تاریخ و زمان آخرین حزب (1993)
یک قرن سینما (1994)
جزیره Beretta 's(1994)
دروغ واقعی (1994)
کاربر (1994)
T2 3 - د : جنگ در سرتاسر زمان (1996)
تخته پاک کن (1996)
صدای جرنگ جرنگ همه راه (1996)
غرفه بلند (1997)
بتمن و رابین (1997)
خوش گذرانی کردن فاحشه (1998)
پایان روز (1999)
6th روز (2000)
دکتر Dolittle 2 (2001)
تاریخ و زمان آخرین حزب 2000 (2001)
خسارت های ناخواسته (2002)
نابودگر 3 : انقلاب ماشینها (2003)
Rundown (2003)
دور دنیا در 80 روز (2004)
چگونه آرنولد برنده غرب (2004)
سلاح های کشتار جمعی : جنگافزار کشتار جمعی (2004)
Kid & من (2005) (به زودی)
* وی در سال 1997 تحت عمل جراحی باز قلب قرار گرفت.
وی از دریچه قلب مصنوعی استفاده می کند که هر چند
سال یکبار میباید آن را تعویض کند.
* عضلات وی رشد یافته ترین عضلات یک انسان در تاریخ
جهان می باشند از این رو نام وی در کتاب رکوردهای
گینس به ثبت رسیده است.
* وی هوادار حزب جمهوریخواه میباشد.
* آرنولد در سال یدلایمخیرات 1983 تبعه امریکا گردید.
* وی دو بار در سال های 1996 و 2002 دکترای افتخاری
دریافت کرده است.
* آرنولد در سال 2003 به فرمانداری کالیفرنیا منصوب
گردید.
* وی در خانه ای بدنیا آمد که فاقد تلفن ، دستشویی و یخچال بود.
* نام خانوادگی وی : شوارتزنگر به زبان آلمانی به معنی : "کشاورز سیاه" میباشد.
* پدر و مادر وی عضو حزب نازی آلمان بوده اند.
* وی در سال 1965 به مدت یک سال به خدمت سربازی اتریش رفت.
* وی در جهان از لحاظ کسب مقام نخست در رشته پرورش اندام مسابقات جهانی نیز رکوردار میباشد. وی تاکنون 5 بار مقام آقای جهان محمدرضا. جهان و 7 بار نیز عنوان محمدرضا. المپیا را از آن خود کرده است.
* وی پس از ترک اتریش به انگلیس آمد و مشغول به کار گردید. درآمد وی در انگلیس 120 پوند در ماه بود.
* درآمد وی از حرفه بازیگری تاکنون بیش از 250 میلیون دلار بوده است.
* درآمد وی از فیلم ترمیناتور 3 : 30 میلیون دلار.
* وی هنگامی که در سال 1968 به آامریکا آمد سرمایه اش 20 دلار بود و لهجه غلیظی نیز داشت.
* وی اذعان کرده است که از داروهای استروئیدی استفاده میکرده است.
* وی ویراستار دو مجله پرورش اندام نیز میباشد.
* نام کتاب اتوبیوگرافی وی آرنولد : تحصیلات یک بدن ساز میباشد.
* استادیوم فوتبالی بنام وی در اتریش وجود دارد.
* وی تحت عمل جراحی فک نیز قرار گرفته است.